Check-up aos 20, 30 e 40 anos

Silvia Alvarenga

  • 14
  • Out
  • 2010

Check-up aos 20, 30 e 40 anos

  • 14
  • Out
  • 2010

Cuide-se!

Vários são os fatores a ter em conta.

Aos 20 anos – Nesta idade é difícil aparecer alguma doença mais grave, mas fatores hereditários, excesso de peso, consumo de cigarro ou o álcool, podem contribuir para o diagnóstico precoce.

Um exame físico deve ser feito anualmente: testa os reflexos, apalpa o abdômen para sentir se os órgãos estão alterados, escuta o coração e o pulmão, confere o peso e a pressão arterial.

Exames de sangue (hemograma), urina também são anuais.

Geralmente as empresas oferecem exame periódico anual, que inclui os citados acima.

Exames ginecológicos como o papanicolau dever ser feito anualmente.

Aos 30 anos – nessa fase reflexos da má alimentação, vida sedentária, consumo de cigarro ou álcool, strees, contribuem para a vulnerabilidade do sistema cardiovascular, propensão a diabetes.

Permanecem os exames físicos e os gerais, devendo ser acrescentados:

Glicemia de jejum deve ser feito a cada dois anos a partir dos 35 anos, para dosar o nível de açúcar.

TSH hormônio que regula a atividade de tiróide, necessário a cada dois anos também.

Eletrocardiograma deve ser feito anualmente a cada dois anos e a partir dos 35 anos.

Assim como exames ginecológicos.

Aos 40 anos – tudo fica frágil, o cuidado deve ser redobrado e se houve prevenção cedo, muitos males são evitados.

Permanecem os exames físicos e gerais da faixa dos 30 anos.

Os ginecológicos também, acrescentando as mamografias anuais e a densitometria óssea anual para diagnosticar perdas de massa óssea, aconselhada para mulheres na faixa dos 45 anos, próximas da menopausa.

Cuide-se!

Fonte: Revista fique linda

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1 comentário

  1. achei legal a ideia de cuidar da saude, tenho 53 anos e realmente gostaria de algumas dicas!
    muito obrigado

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