As unhas e a sua saúde

Silvia Alvarenga

  • 19
  • Ago
  • 2010

As unhas e a sua saúde

  • 19
  • Ago
  • 2010

As unhas podem dizer muito sobre o nosso estado de saúde

A forma, a cor, as manchas podem revelar problemas de saúde. Saiba detectar alguns sinais:

Manchas esbranquiçadas:

Se detectar manchas pequenas manchas brancas nas unhas, o mais certo é serem o resultado de pequenas pancadas, mas cuidado com as manchas brancas podem significar a falta de zinco no seu organismo. Neste caso consuma mais carne, leguminosas e frutos secos.

Unhas quebradiças, com descamação:

Podem significar a falta de proteínas e vitaminas no organismo (provavelmente vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina E)

Linhas nas unhas:

Podem representar carência de vitaminas.

Unhas fracas:

Podem significar falta de vitaminas e sais minerais como o ferro e o cálcio.

Ondulações:

Podem representar alterações de humor (traumas contínuos) ou podem representar outras doenças.

Unhas côncavas:

Podem indicar falta de ferro.

Unhas convexas e sem brilho:

Podem indicar problemas cardíacos ou pulmonares.

Alimentos que cuidam das unhas

As unhas são feitas de queratina que é uma proteína, portanto necessita de aminoácidos, vitaminas e sais minerais encontrados em uma alimentação equilibrada, com carnes, leites e vegetais verde escuro.

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2 Comments

  1. Olá, gostei muito do conteúdo do site…
    Gostaria de pedir uma dica,as minhas unhas
    não seguram esmalte por mais de um dia.Uma manicure me disse que isso acontece porque eu tenho as unhas oleosas,isto é possível?existe algum tipo de tratamento?
    Obrigada!

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  2. Amei o site de vocês!!! Isto ajuda no meu blog!

    Adorei

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