Água de coco é a bebida do verão

Silvia Alvarenga

  • 18
  • Ago
  • 2010

Água de coco é a bebida do verão

  • 18
  • Ago
  • 2010

Água de coco é a bebida do verão: hidrata e faz perder peso!

Isotônico natural, rica em sais minerais, a bebida é perfeita para o calor.

É diurética, auxilia no emagrecimento, hidrata a pele, repõe as energias e evita a desidratação.

A casca do coco é relativamente fina e lisa.

Por baixo, há uma espessa capa fibrosa envolvendo uma camada muito dura, dentro da qual fica a semente – a massa suculenta e de cor branca.

“Quando o coco é verde, ela é pouco desenvolvida e mole, e isso faz com que armazene cerca de 400 ml de água em seu interior. À medida que amadurece, a parte carnosa se torna mais consistente e a quantidade líquida diminui”, explica Carolina Barcelli, nutricionista do Spa Recanto, na cidade de Cabreúva (SP).

Fonte: Por Carmen Cagnoni ?/ Foto Fernando Gardinali

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1 comentário

  1. Oi tudo bem, é importante eu acordo foi o correr depois vou pegar bebeu agua de coco, ma vc me ajudar ? o que acho vc? sua apinião muito obrigada!!

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