Saúde: Coisas valiosas para a sua saúde

Kátia Cardoso

  • 28
  • Jan
  • 2015

Saúde : Coisas valiosas para a sua saúde

  • 28
  • Jan
  • 2015

Está a chegar o Jejum de Daniel, uma oportunidade valiosa para os que querem aproximar-se mais de Deus.



Só quem sabe o valor da comunhão com Deus, sabe o valor deste Jejum e também sacrificará tudo o que for preciso para alcançar, ou renovar, O que não se pode trocar ou comparar por nada neste mundo.

Aqui nesta terra tudo passa, não levamos nada, absolutamente NADA. E qualquer que for o beneficio que venhamos ter aqui neste mundo, tudo se acabará. Então, investir na sua vida espiritual deve ser uma prioridade vital. Pense nisso!

Por um outro ângulo, podemos trazer isso para a nossa saúde. Somente as pessoas que realmente valorizam a sua saúde, investem nela – sacrificam, negam o seu desejo e vontade.

Enquanto somos jovens, não ligamos para isso. Comemos qualquer coisa, não ligamos para vegetais e frutas, na verdade muitos até “odeiam”, vivem de massas, frituras, hamburguers, bolos, doces, refrigerante. Têm uma vida desregrada, sem disciplina.

Mais tarde vem a consciência que poderiam ter feito escolhas melhores.

E muitos pensam ainda “Ah! Eu sou de Deus, tá amarrado, eu não vou ficar nunca doente!” Aí entra a fé inteligente: Você terá o fruto do que planta! Plante o que é bom dentro de si e terá a confiança que os seus frutos serão bons.

Aproveite esse Jejum espiritual e elimine também da sua alimentação o que lhe faz mal, ou um dia pode fazer pelo excesso.

Deixo uma perguntinha: E aí, está pronto mesmo para investir em si, de corpo, alma, espírito e Espírito?

Cuide de si:

Elimine o refrigerante – São inúmeros os malefícios para a sua saúde;

Beba mais água;

Coma duas frutas por dia;

Coma 2 pratos de salada/vegetais por dia;

Modere no açúcar;

Seja disciplinado com o seu sono;

Exercite a sua mente – Leia!

Exercite o seu corpo – Caminhe!

Tome sol;

Relaxe – Tire um tempo para meditar na palavra de Deus e na sua vida diante d’Ele, isso também faz bem à sua saúde!

Continue a crescer no conhecimento de coisas boas para a sua saúde e pratique.

Até breve!

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39 Comments

  1. Muito bacana essas dicas me ajudou muito

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  2. E muito importante cuidarmos da nossa saùde porque sim não cuidamos dela .

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  3. Estou mais cuidadosa com minha saúde, não tomo refrigerantes, evito comer frituras e doces, doces é mais difícil ainda de eu comer e procuro beber bastante água. Agora preciso muito me matricular em uma academia pra fazer exercícios físicos.

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