Rouquidão, como prevenir?
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Bárbara Filipe

  • 24
  • Jun
  • 2015

Rouquidão, como prevenir?

  • 24
  • Jun
  • 2015

A rouquidão é a demonstração de que algo de errado se passa com a laringe.

Quando verificamos alguns destes sintomas: dificuldade em engolir, tosse, febre, inchaço no pescoço, dor nos ouvidos e acidez no estômago, certamente a nossa laringe será afetada e por isso o timbre vocal pode sofrer alterações.

epiglote

Quando os sintomas se prolongam por uma semana ou mais, devemos procurar o otorrinolaringologista e fazer uma avaliação clínica. No entanto e dependendo do diagnóstico, o paciente é encaminhado para um fonoaudiólogo para que se inicie o tratamento com base numa reeducação vocal.

Sobre a reeducação vocal e os seus inúmeros benefícios, para quem devido à sua profissão usa e “abusa” da voz, falaremos no post da próxima semana.

Hoje identificaremos os sintomas e causas da rouquidão ou disfonia, que podem levar à afonia, ou seja, a ausência total de voz.

Mas o que pode desencadear essa alteração da voz e provocar os sintomas referidos ?

  • antecedentes familiares;
  • refluxo gástrico;
  • exposição a ambientes frios;
  • esforço vocal frequente;
  • má utilização da voz.

Nestes sintomas, o que por vezes provoca algum espanto é o refluxo gástrico. Muitas pessoas desconhecem que a acidez do estômago possa causar danos nas cordas vocais, mas isso é uma realidade e os casos têm se multiplicado ao longo dos anos. Em diversos acompanhamentos com o otorrinolaringologista é solicitado também o diagnóstico do gastroenterologista, para uma avaliação do aparelho digestivo.

Os vapores ácidos provocados pelo refluxo, atingem a laringe e até a boca, provocando danos nomeadamente ao nível da voz. Quando isto acontece, não se pode iniciar o tratamento das cordas vocais, antes de eliminar a patologia gástrica. Ou seja, primeiro eliminamos o foco do problema e seguidamente tratamos os danos causados pelo mesmo.

Após verificarmos os sintomas, causas e especialidades clínicas que devemos procurar para solucionar a questão da rouquidão frequente, vamos agora observar alguns conselhos que podem ajudar e diminuir a frequência dos mesmos:

  • Evite ambientes muito poluídos e com pessoas fumantes;
  • Hidrate o seu aparelho vocal, bebendo bastante água diariamente ( 2,5l dia );
  • Quando se verificar o início dos sintomas, repouse a voz por 24 horas;
  • Evitar bebidas muito quentes ou muito frias;
  • Evitar grandes alterações de temperatura;
  • Não consumir leite nem derivados.

Pode também tomar algumas destas opções caseiras para o alívio do desconforto, sem que isso anule a necessidade e extrema importância da consulta com o especialista:

  • chá de alcaçuz, verbasco ou malva;
  • gargarejo com mel;
  • água morna com própolis e mel.

Não descuide da sua voz.

Até para a semana.

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2 Comments

  1. Boa noite dona Barbara.
    é muito bom saber. porque onde eu trabalho temos que entra nas arcas frigoríficos para limpar.

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  2. Âprendi muito

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