Infeção Urinária, como prevenir?
barbara

Bárbara Filipe

  • 27
  • Mai
  • 2015

Infeção Urinária, como prevenir?

  • 27
  • Mai
  • 2015

Que cuidados devemos ter de forma a prevenir as infeções urinárias?

Como observámos no post da semana passada as infeções do trato urinário “itu” são provocadas por bactérias e vírus, sendo as mulheres mais atingidas que os homens por questões anatómicas.

Mas como evitar?

É exatamente disso que vamos falar esta semana… de prevenção!

Como em tudo na vida, mais vale prevenir do que remediar, e tratando-se da nossa saúde mais ainda.
Assim sendo observemos alguns conselhos muito úteis para mantermos à distância as “itu“:

  • 1,5l a 2 litros de água por dia;
  • Não ficar muitas horas sem ir à casa de banho, segurando a urina;
  • Sempre que urinar, limpar-se de frente para trás;
  • Lavar-se quando evacuar;
  • Após a relação sexual, ter o cuidado de urinar e lavar-se;
  • Dar preferência ao duche em detrimento do banho de imersão;
  • Utilizar roupa interior de algodão e não sintética;
  • Evitar a utilização de absorventes diários por longos períodos de tempo;
  • Não se automedicar.

Estes cuidados previnem as “itu”, contudo, em caso de verificar algum dos sintomas mencionados no post anterior, deve ir ao médico para que seja avaliada a situação.

É sempre importante referir, que quando solicitamos a colaboração de um médico devemos seguir as suas orientações, ou seja, realizar os exames que forem solicitados, bem como cumprir a medicação até ao fim.

Por diversas vezes, ouvimos pessoas comentarem que logo que se sentiram melhor, pararam a medicação. Desta forma como obterão o resultado esperado?

Noutros casos, até realizam os exames pedidos pelo médico mas não voltam para que o profissional de saúde possa fechar o diagnóstico e corrigir ou eliminar a medicação anteriormente prescrita.
Assim sendo, de que serviu terem feito exames?

Recapitulando:
– Previne-se;
– Analisa-se os sintomas;
– Em caso dos sintomas persistirem, procura-se o médico;
– Cumpre-se a orientação médica até ao fim.

Invista em si, cuidando da sua saúde!

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7 Comments

  1. Muito legal as dicas e o alerta.Devemos ter sempre o cuidado com o nosso corpo pois evitamos muitos problemas fisicos.Amei!

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